東京大田区の整理収納アドバイザー斉藤夏枝です＾＾
初めましての方には自己紹介を コチラをどうぞ
今日は久しぶりにジムに行ってきました。
そこで感じた、片付けがダイエットにつながるという話。
痩せたいなら片付けダイエット
ダイエットといえば、食事制限と運動です。
運動が好きな方はいいのですが、普段体を動かさない方にとっては運動なんて苦痛そのもの。
ジムに行くとなると
■わざわざジムに行く時間がない
■疲れる
■めんどくさい
ですよね。やりたくない理由ならたくさんあげられます。
片付けも同じです。
片付けが嫌い／苦手な方にとって片付けは
■時間がない
■めんどくさい
■どうせちらかるのにする意味を感じない
とできない理由はたくさんみつかります。
しかし、運動が好きな方は張り切ってジムに通っているわけです。
なぜかというと
■運動して健康になりたい
■やせたい
■汗をかいてすっきりしたい
■体を動かすと気持ちいい
とジムにいくメリットを感じているから。
片付けだって、やってみるとよいことだらけ。
■探しものを探す時間が減る
■お掃除が楽になる
■二度買いや無駄買いがなくなる
■気持ちがスッキリする
■体を動かすことができる
こんなにたくさんのメリットがあるんです。
わざわざジムに行ってダイエットするのが苦手なら、一生懸命部屋の片付けをしましょう。
部屋もがスッキリとして、さらに自分の体も動かして、ダイエットにつながります。
体も心もスッキリしませんか？
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片付け方の正しい知識を学ぶ
日程：１月１５日(火) / ３月４日(月)
場所：京急蒲田
日程：１月２３日(水)/ ２月１９日(火)
場所：東池袋
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■住まいるcafe
「今なら年末に間に合う！大掃除とお片付け！
片づけ入門レッスン」
お片付け入門編＆大掃除のポイント
日程：１２月１３日（木）
場所：JR川崎／住まいるcafe川崎
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■片付け（整理収納）サービス
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